Într-o eră în care tehnologia își face tot mai mult loc în toate aspectele vieții noastre, fitness-ul nu face excepție. Electrostimularea Musculară (EMS) reprezintă o inovație revoluționară care schimbă modul în care ne antrenăm și ne menținem sănătatea. Acest articol explorează cum EMS poate transforma rutina de fitness și de ce ar trebui să iei în considerare această tehnologie pentru antrenamentele tale. Ce este Electrostimularea Musculară (EMS)? Electrostimularea Musculară (EMS) este o metodă de antrenament care utilizează impulsuri electrice pentru a stimula contracția mușchilor. Aceste impulsuri sunt similare cu cele transmise de creier pentru a activa mișcarea musculară, dar sunt transmise prin …
